Yoga   Breathwork  Massage

Yoga

Yoga fördert deine Flexibilität und Kraft und verbindet dich ganz bewusst mit deiner Atmung - unserer Lebensquelle als Mensch. Körper und Geist kommen durch Yoga wieder in Einklang und du findest zu deiner Mitte zurück.

 

 Breathwork

Breathwork ist eine Form der Selbsterforschung, eng verwandt mit dem Holotropen Atmen und fördert Stressabbau, Entspannung, tieferen Schlaf, Lebendigkeit, ein besseres Körpergefühl, Selbstvertrauen, Verarbeitung von und Umgang mit schwierigen Emotionen. Breathwork ist immer auch eine Heilzeremonie und eröffnet Zugang zu Gefühlen wie Liebe, Dankbarkeit und Verbundenheit, innere Balance und Zentrierung, spirituelle Verbindung, geistige Klarheit und Achtsamkeit.

 

Massage

Ich biete eine ganzheitlich orientierte Massage an. Diese Massage hilft dir dich zu erden, deinen Körper zu entspannen und körperliche wie auch energetische Blockaden zu lösen, so dass deine Lebensenergie wieder frei fliessen kann. Dies fördert die Selbstheilungsmechanismen von Körper und Seele.

 

 
Christina  Grieshaber
 

Yoga, Selbsterforschung, Breathwork und Körperarbeit sind Aspekte, die mich  in meinem eigenen Leben seit vielen Jahren begleiten und mich auf meiner eigenen Lebensreise sehr unterstützen. Mein Weg war immer geprägt von einer grossen Sehnsucht nach Wahrhaftigkeit und Verbundenheit im Leben. Nach Fragen des tieferen Seins, auch spiritueller Natur.

Viele wichtige Erkenntnisse über mich selbst, mein Verhalten, meine Reaktionen in Beziehungen, mein Erleben der Welt und andere tiefe Selbterforschung, wie auch zahlreiche spirituelle Erfahrungen, liessen mich zu der Person werden, die ich heute bin. Ein ganz normaler Mensch auf meinem Lebensweg. Im Herzen der Reichtum meiner bisherigen Erfahrungen,

sowie Neugier und Freude am Leben teilzunehmen.

Eines meiner Herzensanliegen ist es, dass sich wahrer Frieden und echte Herzenswärme auf dieser Erde und in uns Menschen immer mehr  entwickelt und ausbreitet.

Von Herzen gerne unterstütze ich Menschen auf ihrer individuellen Lebensreise hin zu mehr Frieden, Klarheit, Freude, Wahrhaftigkeit und Tiefe im Leben.

Ich biete Einzelsitzungen, Gruppen-Lektionen, Workshops und Seminare im Bereich

Yoga, Massage, Coaching und Selbsterforschung an.

Yoga & Meditation

2014  Yogateacher - Multi Style (TTC 200) in Indien

diverse Fortbildungen in verschiedenen Yogastyles, Yogatherapie,

5 Rhythmen, Meditation

praktizierende Yogalehrerin seit 2016

Corporate Classes mit Firmen seit 2016

Breathwork & Coaching

2012-2015  Transpersonales Atmen/ Psycho-Spirituelle Begleitung

(Dr. Ingo Jahrsetz & Dr. Judith Miller)

seit 2008 intensive Selbsterforschung mit Breathwork/ Holotropes Atmen

2011-2013  Psychotherapeutisches Kompetenztraining

seit 2012  Heilpraktiker für Psychotherapie (in Deutschland)

2002-2006  Kunsttherapie FH

diverse Weiterbildungen, zB  Malatelier nach Arno Stern,

kunsttherapeutisches Arbeiten mit Kindern und Jugendlichen,

schwierige Gefühle begleiten

Massage

2018 Thai-Yoga-Massage advanced

2017 Ausbildung Thai-Yoga-Massage 

Fortbildungen in:

Esalen-Massage, Energetisches Heilen,

Heilende Berührung - Jin Shin Jyutsu,

Tanz und Körperarbeit seit vielen Jahren

 

 

 
 
 
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